Seminare und Unterricht

Seminare

Entdecke Deinen inneren Tanz

“Musik und Rhythmus finden ihren Weg zu den geheimen Plätzen der Seele.”
Platon

Ein Seminar mit Schwerpunkt auf den spirituellen Aspekt des Tanzes.

Tanz / orientalischer Tanz und Schamanismus gehören für mich eng zusammen, weil mich beides schon sehr lange begleitet. Darum darf auch ein spirituell orientiertes Tanzseminar nicht fehlen.
Seit 1995 tanze ich  mehr oder weniger regelmäßig. Früher habe ich in einem Mittelalterrestaurant getanzt und auch auf Mittelaltermärkten, Hochzeiten, Firmenfesten u.a.  Inzwischen überlasse ich das Feld der Auftritte mehr den jüngeren Tänzerinnen.  Im schamanischen gehören Trancetänze und Krafttiertänze einfach dazu. Für mich muss tanzen aus dem Inneren heraus kommen und ist deutlich mehr als Technik und einstudierte Choreografie.

Den inneren Tanz tanzen bedeutet:

– den eigenen Körper entdecken
– frei tanzen können
– sich frei tanzen
– Entspannung
– körperliche Ertüchtigung
– pure Lebensfreude erfahren
– Energien ins Fließen bringen
– Körper und Seele in Einklang bringen
– innere Harmonie und inneres Gleichgewicht finden
– sich seiner Selbst bewusst sein
– kreativ sein
– Individualität leben
– unsere eigene Spiritualität entdecken
– unsere weiblichen und auch männlichen Aspekte entdecken

Mit unterschiedlichen Mitteln entdecken wir gemeinsam unseren inneren Tanz:
Wir lernen eine Reihe orientalischer Tanztechniken kennen.
Wir machen Energieübungen, Bewegungsübungen und Meditationen.
Im freien Tanz entdecken wir, Gefühle tänzerisch auszudrücken.
Wir entdecken den Tiertanz als Möglichkeit, Kraft zu schöpfen und sich mit anderen Energien zu verbinden.
Wir tanzen unseren weiblichen und unseren männlichen Aspekt.

Die Grundlagen der Tanztechniken, die unterrichtet werden, stammen aus dem orientalischen Tanz.
– Der orientalische Tanz, auch als Bauchtanz bekannt, ist sehr gut geeignet,
seinen inneren Tanz zu entdecken.
– Er ist eine sehr ursprüngliche Tanzform.
– Er ist eine Tanzform mit vielen Möglichkeiten und damit sehr variabel.
– Er ist eine sehr weiche Tanzform.
– Er ist sehr gut geeignet, um das Bewusstsein für den Körper zu schulen.
– Er lässt ein sehr breites Musikspektrum zu.
– Jeder kann ihn tanzen, ob jung oder alt, Mann oder Frau.
– Er ist sehr förderlich für die Gesundheit, besonders für den Rücken.

Energie- und Bewegungsübungen sind wichtig:
– um den Körper zu lockern und leicht zu dehnen.
– um den eigenen Körper zu spüren.
– um die Bewegungsmöglichkeiten des Körpers zu entdecken.
– um die Energien ins Fließen und damit ins Gleichgewicht zu bringen.
– um die innere Mitte zu finden.
– um das innere Gleichgewicht zu finden.
– als Vorübungen für die Tanztechniken.

Programm:
Dies ist ein ungefährer Ablauf.
Änderungen sind, je nach Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer, möglich.
Pausen, Zeiten für Erfahrungsaustausch und ausreichend Zeit zum Üben und Ausprobieren sind eingeplant, werden hier aber nicht gesondert mit aufgeführt.

Tag 1:
– Einen gemeinsamen Arbeitskreis erschaffen
– Energieübung / Bewegungsübung
– Tanztechniken
– Energieübung: “Inneres Lächeln” Teil 1
– Tanztechniken
– Tiertanz
– Energieübung: “Inneres Lächeln” Teil 2

Tag 2:
– Energieübung / Bewegungsübung von Tag 1 wiederholen
– Tanztechniken (Wiederholung)
– Energieübung: “Inneres Lächeln” Teil 3
– Tanztechniken (Wiederholung)
– Ausdruckstanz – Gefühle tanzen
– Tanz der Weiblichkeit
– Tanz der Männlichkeit
– Kreistanz
– Energieübung: “Inneres Lächeln” (alle Teile)

Die Teilnehmerzahl ist bei diesem Seminar auf maximal 6 beschränkt.

Vorkenntnisse / Voraussetzungen
Spaß und Freunde an Bewegung sind völlig ausreichend.
Weitere Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Es sollte genügend körperliche Fitness vorhanden sein, zweit Tage lang intensiv zu tanzen.
Körperliche Einschränkungen wie z.B. Rückenprobleme sollen auf jeden Fall vorher mit mir besprochen werden.

Termine
Seminartermine vergebe ich im Moment nur nach Bedarf, da ich viel Einzelunterricht mache.
Kontaktieren Sie mich bitte bei Interesse damit wir einen passenden Termin finden können.
Danach bewerbe ich das Seminar, wenn es kein Einzelunterricht sein soll und schaue, ob sich noch weitere
Interessenten finden.
Dies ist ein Konzept, dass sich kaum auf einen Tag komprimieren lässt und in einer kleinen Gruppe einfach viel mehr Spaß macht. Natürlich ist Einzelunterricht trotzdem möglich.

Seminarort
Dieses Seminar kann aus Platzgründen zurzeit leider nicht in meinen eigenen Räumen stattfinden.
Doch ich komme sehr gern komme ich zu Ihnen, wenn sie geeigneten Raum zur Verfügung haben.

Kosten
Einzelunterricht 250 € pro Tag (ein oder mehrere Tage sind möglich)
bei 2 Teilnehmern 280 € pro Person (2 Tage am Wochenende oder auch unter der Woche)
ab 3 Teilnehmern 270 € pro Person
Alle Preisangaben sind inkl. MwSt.
Aufgrund des Kleinunternehmerstatus wird gemäß § 19 UStG die MwSt. in der Rechnung nicht ausgewiesen.

Kontakt und Anmeldung
Silke Potthast
Varenholzer Straße 13
32 689 Kalletal – Varenholz
Telefon: 05 755 / 96 88 900

Ein Anmeldeformular schicke ich Ihnen gern zu! Rufen Sie mich an oder kontaktieren Sie mich per Mail.
Sollte das Seminar nicht in meinen eigenen Räumlichkeiten stattfinden, wenden Sie sich bitte an den jeweiligen Veranstalter vor Ort.

Was ist mitzubringen?

– Viel gute Laune !!!
– Bequeme Kleidung
– Ein paar dicke Socken oder ähnliches
– Ein Kissen oder eine Decke zum draufsetzen oder –legen
– Eine Isomatte
– Essen und Getränke
(Ich empfehle leichte Kost, da zu üppiges Essen die Konzentration senken kann
und möglicherweise müde macht. )
– Schreibzeug
(Sich im Verlauf des Seminars Notizen zu machen, halte ich für sehr wichtig.
Da jeder sich Dinge anderes merkt, gebe ich keine Handouts. )
– wer hat, ein Tuch für die Hüften, möglichst eines ohne Klappermünzen

Sehr wichtige Hinweise
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Die Seminarteilnehmer müssen Volljährig sein!
Die Bezahlung:
Für Seminare erfolgt in der Regel im Voraus eine Anzahlung per Überweisung.
Bei Nichterscheinen ohne Absage wird die Anzahlung vollständig einbehalten!

Aus rechtlichen Gründen ein wichtiger Hinweis:
Die Anwendung e
nergetisierter, magischer, schamanischer, spiritueller Gegenstände können und dürfen den Besuch bei einem Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker nicht ersetzten.
Die Anwendung magischer, schamanischer, spiritueller Praktiken / Techniken / Rituale können und dürfen den Besuch bei einem Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker nicht ersetzten.
Deren Wirkung ist nicht wissenschaftlich erwiesen.

Bei persönlichen Einzelanfertigungen, bei allgemeinen Fragen oder für
Terminvereinbarungen für Seminare und schamanische Sitzungen oder Tanzauftritte
beachten Sie auch folgendes:

wichtige Hinweise für Klienten, Kunden und Seminarteilnehmer
Allgemeine Geschäftsbedingungen und Kundeninformationen, Widerrufsrecht
Datenschutz
Zahlung und Versand

 

Unterricht

Unterricht findet zurzeit nicht statt. Leider fehlt mir ein passender Raum dafür.

Generell unterrichte ich keinen klassischen orientalischen Tanz wie er in einer normalen Bauchtanzschule vermittelt wird. Bei meinem Unterricht spielt auch das was ich unter „der spirituelle Aspekt des Tanzes“ beschreibe eine wichtige Rolle. Sich selbst und seinen Körper spüren ist mir sehr wichtig. Die Bewegungen fühlen statt sie zu sehen.  Ich unterrichte bevorzugt in Räumen ohne Spiegel oder in welchen wo man die Spiegel verhängen kann.